0
966
Czy możliwe jest kontrolowanie własnej diety za pomocą bezpłatnej aplikacji? Czy aplikacja zastąpi indywidualnie zbilansowaną dietę ułożoną przez dietetyka? Odpowiedzi na te pytanie pozwoli nam udzielić bezpłatna aplikacja kontrolowania zjadanych kalorii czyli Fitatu. Jak z niej korzystać?
O tym, jak ważne jest odpowiednie odżywianie, wie każdy sportowiec. Żywienie odgrywa rolę na prawie każdym poziomie zaawansowania aktywności fizycznej. Wyższy poziom sportowy obliguje do większej dbałości o prawidłową i odpowiednio zbilansowaną dietę. Każda osoba podejmująca aktywność fizyczną powinna dostarczać odpowiednie pożywienie, szczególnie należy uwzględnić dzieci i młodzież, którzy często trenują po kilka– kilkanaście godzin tygodniowo. Na formę sportową, poza snem, obciążeniami treningowymi i odpowiednim czasem wypoczynku, wpływa również dieta...
Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
- 6 wydań czasopisma "Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne"
- Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
- Możliwość pobrania materiałów dodatkowych, w tym scenariuszy zajęć
- ...i wiele więcej!
