Dołącz do czytelników
Brak wyników
Nauczyciel WF w roli trenera

Berek jako środek treningowy w procesie rozwoju młodego piłkarza...

Część wstępna zajęć przez wielu trenerów czy nauczycieli bardzo często traktowana jest jako przykry obowiązek. Większość z nas pieczołowicie przygotowuje część główną, zapominając o wartości, jaką może i powinien nieść ze sobą początkowy etap treningu. Jeden ze środków treningowych, który jest niezwykle popularny szczególnie w najmłodszych kategoriach wiekowych to berek. Czy można korzystać z niego również w treningu starszych zawodników? Czy w berku możemy nauczyć techniki?

25 maja 2020

Edukacja prozdrowotna

Kiszonki – powrót do naturalnego żywienia

Kiszenie jest procesem konserwacji żywności opartym na fermentacji mlekowej przeprowadzanej przez bakterie mlekowe. Podstawowymi surowcami fermentacji są cukier...

10 marca 2021

Która kawa jest zdrowsza – z ekspresu, po turecku czy parzona?...

Czym jest kawa? Czy ktoś zadawał sobie kiedyś to pytanie podczas jej parzenia? Ostatnio, popijając sobie kawę, postanowiłem to sprawdzić. Kawa jest to napój spo...

10 marca 2021