Kiszonki – powrót do naturalnego żywienia
10 marca 2021
COVID-19 a depresja u sportowców
10 marca 2021
Najnowsze wydanie
NR 47
Marzec/Kwiecień 2021
NR
47
Marzec/Kwiecień 2021
Otwarty dostęp - zaloguj się i czytaj!
Uwarunkowania genetyczne do sportu
14 stycznia 2021
Zimowe wsparcie dla sportowców
14 stycznia 2021
Medytacja w sporcie
14 stycznia 2021
Czy e-sport może być wartościowym uzupełnieniem lekcji wychowania...
17 września 2020
WF po skandynawsku
17 września 2020
Wychowanie fizyczne w czasie pandemii –
16 września 2020
Stop otyłości – aktywizujące zajęcia korekcyjne w walce z wadami...
20 stycznia 2020
Nauczyciel WF w roli trenera
Berek jako środek treningowy w procesie rozwoju młodego piłkarza...
Część wstępna zajęć przez wielu trenerów czy nauczycieli bardzo często traktowana jest jako przykry obowiązek. Większość z nas pieczołowicie przygotowuje część główną, zapominając o wartości, jaką może i powinien nieść ze sobą początkowy etap treningu. Jeden ze środków treningowych, który jest niezwykle popularny szczególnie w najmłodszych kategoriach wiekowych to berek. Czy można korzystać z niego również w treningu starszych zawodników? Czy w berku możemy nauczyć techniki?
25 maja 2020
Podstawowe testy motoryczne w szkoleniu sportowym dzieci i...
20 stycznia 2020
Ćwiczenia kształtujące w wychowaniu fizycznym, czyli trening...
19 listopada 2019
Proste ćwiczenia rozciągające mięśnie kończyn górnych i barków...
19 listopada 2019
Koordynacyjne zdolności motoryczne w szkoleniu sportowym...
19 listopada 2019
Lekcja WF z pomysłem
Pierwsze biegowe kroki
10 marca 2021
Lekcje WF w czasie COVID-19 – część 3
10 marca 2021
Stanie na rękach – nauka, błędy i korzyści
10 marca 2021
Dbaj o elastyczność mięśni – codziennie
10 marca 2021
Zdalna lekcja wychowania fizycznego
13 stycznia 2021
Drążek dla początkujących w ćwiczeniach z gumą
13 stycznia 2021
Lekcje WF w czasie COVID-19 – ciąg dalszy
13 stycznia 2021
Mindfulness dla dzieci
17 września 2020
Przykładowy obwód stacyjny do zrealizowania w parku
17 września 2020
WF = FUN
17 września 2020
Edukacja prozdrowotna
Kiszonki – powrót do naturalnego żywienia
Kiszenie jest procesem konserwacji żywności opartym na fermentacji mlekowej przeprowadzanej przez bakterie mlekowe. Podstawowymi surowcami fermentacji są cukier...
10 marca 2021
Która kawa jest zdrowsza – z ekspresu, po turecku czy parzona?...
Czym jest kawa? Czy ktoś zadawał sobie kiedyś to pytanie podczas jej parzenia? Ostatnio, popijając sobie kawę, postanowiłem to sprawdzić. Kawa jest to napój spo...
10 marca 2021
Ostatnie wydania
Czas na aktywną przerwę lekcyjną – ćwiczenia wzmacniające i...
13 stycznia 2021
Wychowanie fizyczne w czasie pandemii –
16 września 2020
Różne odmiany Dużej i Małej Zabawy Biegowej (DZB i MZB)
10 marca 2020
Praca z uczniem zdolnym ruchowo na lekcji WF
19 listopada 2019
Gry i zabawy integracyjne na wakacyjną nudę
8 lipca 2019
Organizacja wycieczek szkolnych w pigułce
14 maja 2019
