Dołącz do czytelników
Brak wyników
Otwarty dostęp - zaloguj się i czytaj!
Nauczyciel WF w roli trenera

Rozgrzewka – ważna część lekcji wychowania fizycznego

Przystępując do realizacji zajęć sportowych z dziećmi i młodzieżą w ramach lekcji wychowania fizycznego czy innych programów sportowych, należy pamiętać o właściwej ich konstrukcji. Oprócz części głównej, o której wszyscy pamiętają, są jeszcze dwie, równie istotne składowe: część wstępna (rozgrzewka) oraz część końcowa. Musimy pamiętać, iż każde zajęcia sportowe należy zacząć od rozgrzewki. Wśród dzieci, szczególnie w młodszych klasach, tę część lekcji powinien prowadzić nauczyciel. W tym okresie sportowej edukacji zapoznają się one z wieloma nowymi ćwiczeniami. Uczą się je prawidłowo wykonywać, a także poznają znaczenie rozgrzewki w lekcji wychowania fizycznego. Rola nauczyciela jest więc kluczowa w dalszym rozwoju sportowym dziecka.

28 listopada 2018

Lekcja WF z pomysłem
Edukacja prozdrowotna

Czy odpowiednia dieta może przyspieszyć powrót do sprawności...

Urazy i kontuzje sportowe są niestety wpisane w cykl treningowy zarówno sportowca wyczynowego, jak i amatora. Po wystąpieniu kontuzji dla każdego sportowca najw...

28 listopada 2018

Wzmocnienie przez żywienie, czyli co zrobić, by uczeń mniej...

Początek jesieni jest nie tylko rozpoczęciem nowego roku szkolnego, ale też, niestety, początkiem występowania infekcji i zachorowań wśród dzieci i młodzieży. C...

21 września 2018

Żywienie młodego sportowca

Aktywność fizyczna jest jednym z kluczowych elementów zdrowego stylu życia. Powszechnie znane są korzyści płynące z rekreacyjnie uprawianego sportu. Jest to tak...

24 lipca 2018

Postępowanie w najczęstszych urazach sportowych

Uprawianie sportu, zarówno tego zawodowego, jak i rekreacyjnego wiąże się z możliwością wystąpienia urazów aparatu ruchu. Zakres oraz rodzaj uszkodzeń jest różn...

24 lipca 2018

Ostatnie wydania