Płatki owsiane na 5 sposobów
26 maja 2020
Bosy dzień w szkole... czas start!
10 marca 2020
Krokomierze w ocenie wysiłku fizycznego
10 marca 2020
26 maja 2020
10 marca 2020
10 marca 2020
Najnowsze wydanie
20 stycznia 2020
16 września 2019
16 września 2019
9 lipca 2019
19 marca 2019
Część wstępna zajęć przez wielu trenerów czy nauczycieli bardzo często traktowana jest jako przykry obowiązek. Większość z nas pieczołowicie przygotowuje część główną, zapominając o wartości, jaką może i powinien nieść ze sobą początkowy etap treningu. Jeden ze środków treningowych, który jest niezwykle popularny szczególnie w najmłodszych kategoriach wiekowych to berek. Czy można korzystać z niego również w treningu starszych zawodników? Czy w berku możemy nauczyć techniki?
25 maja 2020
20 stycznia 2020
19 listopada 2019
19 listopada 2019
19 listopada 2019
26 maja 2020
26 maja 2020
26 maja 2020
25 maja 2020
25 maja 2020
10 marca 2020
Dziś już wiemy, że sport to nie tylko narzędzie do usprawniania mięśni, kondycji czy redukcji tkanki tłuszczowej, a pojęcie tężyzny fizycznej znacznie wykracza...
26 maja 2020
O roli śniadania pisaliśmy w jednym z poprzednich numerów. W domach wielu dzieci w Polsce śniadanie rozpoczyna się od porcji płatków z mlekiem. Niestety najwięk...
26 maja 2020
W naszej szkole dzieci uwielbiają dni tematyczne, które za sprawą nowego samorządu uczniowskiego zaczęły pojawiać się częściej. Przerabialiśmy już Dzień Piżamy...
10 marca 2020
Liczenie kroków w ostatnim czasie stało się modnym trendem. Krokomierze są najczęściej wykorzystywane przez osoby pragnące poprawić kondycję fizyczną oraz pozby...
10 marca 2020
10 marca 2020
19 listopada 2019
8 lipca 2019
14 maja 2019
21 stycznia 2019
17 lipca 2018
17 lipca 2018
