Regularna aktywność fizyczna a jakość snu
15 maja 2019
15 maja 2019
14 maja 2019
19 marca 2019
Najnowsze wydanie
NR
37
Maj 2019
19 marca 2019
Dzieci w edukacji wczesnoszkolnej najlepiej bawią się w świecie gier i zabaw. Warto w pracy z najmłodszymi wykorzystać elementy piłki nożnej. Możliwości w tym obszarze są praktycznie nieograniczone. Zabawy na pewno wyzwolą w dzieciach stuprocentowe zaangażowanie, dając im mnóstwo radości, jak również pozwolą im nabrać podstawowych umiejętności panowania nad piłką.
14 maja 2019
14 maja 2019
19 marca 2019
15 maja 2019
Zgodnie z wytycznymi Instytutu Żywienia i Żywności oraz nowej piramidy żywienia, u podstawy naszego funkcjonowania znajduje się aktywność fizyczna. Po spełnieni...
15 maja 2019
Badania naukowe wykazują, że osoby, które regularnie uprawiają sport lepiej śpią, a także szybciej zasypiają. Dotyczy to ludzi w każdym wieku, niezależnie od pł...
15 maja 2019
Ćwiczenia śródlekcyjne to w wielu szkołach już zapomniany zwyczaj, niektórzy nawet twierdzą, że strata czasu. Nic bardziej mylnego! Wdrażanie takich ćwiczeń w l...
19 marca 2019
Zanim zaczniemy podawać składniki poszczególnych koktajli, warto byłoby podać powody, dla których należy je włączyć do codziennej diety. O tym, jak ważne są war...
19 marca 2019
14 maja 2019
21 stycznia 2019
