Zimowe wsparcie dla sportowców
14 stycznia 2021
Uwarunkowania genetyczne do sportu
14 stycznia 2021
Ból podeszwy stóp w sportach deskowych
14 stycznia 2021
Odporność u sportowców – jak o nią dbać?
14 stycznia 2021
Najnowsze wydanie
NR 46
Styczeń/Luty 2021
NR
46
Styczeń/Luty 2021
Otwarty dostęp - zaloguj się i czytaj!
Uwarunkowania genetyczne do sportu
14 stycznia 2021
Zimowe wsparcie dla sportowców
14 stycznia 2021
Medytacja w sporcie
14 stycznia 2021
Czy e-sport może być wartościowym uzupełnieniem lekcji wychowania...
17 września 2020
WF po skandynawsku
17 września 2020
Wychowanie fizyczne w czasie pandemii –
16 września 2020
Stop otyłości – aktywizujące zajęcia korekcyjne w walce z wadami...
20 stycznia 2020
Złota trzynastka. Jakie supermoce powinien posiadać współczesny...
16 września 2019
Nauczyciel WF w roli trenera
Berek jako środek treningowy w procesie rozwoju młodego piłkarza...
Część wstępna zajęć przez wielu trenerów czy nauczycieli bardzo często traktowana jest jako przykry obowiązek. Większość z nas pieczołowicie przygotowuje część główną, zapominając o wartości, jaką może i powinien nieść ze sobą początkowy etap treningu. Jeden ze środków treningowych, który jest niezwykle popularny szczególnie w najmłodszych kategoriach wiekowych to berek. Czy można korzystać z niego również w treningu starszych zawodników? Czy w berku możemy nauczyć techniki?
25 maja 2020
Podstawowe testy motoryczne w szkoleniu sportowym dzieci i...
20 stycznia 2020
Ćwiczenia kształtujące w wychowaniu fizycznym, czyli trening...
19 listopada 2019
Proste ćwiczenia rozciągające mięśnie kończyn górnych i barków...
19 listopada 2019
Koordynacyjne zdolności motoryczne w szkoleniu sportowym...
19 listopada 2019
Lekcja WF z pomysłem
Zdalna lekcja wychowania fizycznego
13 stycznia 2021
Drążek dla początkujących w ćwiczeniach z gumą
13 stycznia 2021
Lekcje WF w czasie COVID-19 – ciąg dalszy
13 stycznia 2021
Mindfulness dla dzieci
17 września 2020
Przykładowy obwód stacyjny do zrealizowania w parku
17 września 2020
WF = FUN
17 września 2020
Gimnastyka
26 maja 2020
SKAKANKA – prosty sprzęt na ciekawe ćwiczenia
26 maja 2020
Kalistenika w rozwoju sylwetki
26 maja 2020
Edukacja prozdrowotna
Uwarunkowania genetyczne do sportu
„Masz Gen!” to bardzo znane określenie, którego używa się w stosunku do osób osiągających dobre wyniki, czy to sportowców, czy osób trenujących rekreacyjnie, kt...
14 stycznia 2021
Zimowe wsparcie dla sportowców
Zima to czas, kiedy organizm sportowca jest wystawiony na wiele stresorów – zarówno ze strony pogody, wirusów czy bakterii, jak i intensywnych trenin- gów – szc...
14 stycznia 2021
Ból podeszwy stóp w sportach deskowych
Od kiedy do łask wróciły wszelkiego rodzaju deskorolki, nagminnie do gabinetów rehabilitacyjnych trafiają osoby z piekącymi bólami w obrębie podeszwy stopy po k...
14 stycznia 2021
Odporność u sportowców – jak o nią dbać?
Temat odporności co roku wraca jak bumerang, gdyż sezon jesienny to okres, kiedy musimy się skupić na wspomaganiu pracy naszego układu odpornościowego. W tym ro...
14 stycznia 2021
Ostatnie wydania
Czas na aktywną przerwę lekcyjną – ćwiczenia wzmacniające i...
13 stycznia 2021
Wychowanie fizyczne w czasie pandemii –
16 września 2020
Różne odmiany Dużej i Małej Zabawy Biegowej (DZB i MZB)
10 marca 2020
Praca z uczniem zdolnym ruchowo na lekcji WF
19 listopada 2019
Gry i zabawy integracyjne na wakacyjną nudę
8 lipca 2019
Organizacja wycieczek szkolnych w pigułce
14 maja 2019
Rozgrzewka przed wyjściem na stok
21 stycznia 2019