0
837
Początek jesieni jest nie tylko rozpoczęciem nowego roku szkolnego, ale też, niestety, początkiem występowania infekcji i zachorowań wśród dzieci i młodzieży. Czy istnieją naturalne metody wzmacniania układu odpornościowego? Co zrobić, by każda infekcja ucznia nie kończyła się kuracją antybiotykową?
Układ odpornościowy
Układ odpornościowy stanowi barierę chroniącą organizm przed substancjami chorobotwórczymi, takimi jak: bakterie, wirusy czy grzyby. Mimo iż typowe jest częstsze występowanie infekcji u dzieci w wieku i wczesnoszkolnym, jak również w okresie dojrzewania, to zdefiniowane są pewne czynniki, które znacząco mogą poprawić lub obniżyć funkcjonowanie układu odpornościowego. Wśród tych negatywnie wpływających na odporność wymienić należy: niewłaściwy sposób żywienia, częste przyjmowanie antybiotyków, narażenie na dym papierosowy, zanieczyszczenia środowiska, stres, niedobór snu oraz niska aktywność fizyczna.
POLECAMY
Sposób żywienia najważniejszy!
Pomijając wrodzone zaburzenia odporności czy występowanie alergii, styl życi...
Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
- 6 wydań czasopisma "Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne"
- Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
- Możliwość pobrania materiałów dodatkowych, w tym scenariuszy zajęć
- ...i wiele więcej!
