Aktywność ruchowa, a zwłaszcza zajęcia prowadzone na świeżym powietrzu, powinny stanowić ważny element procesu wychowania. Pokazują one bowiem, że ruch jest czymś istotnym z punktu widzenia utrzymania zdrowia i odpowiedniej sprawności. Realizacja zajęć wychowania fizycznego często odbywa się na sali gimnastycznej. Nie jest to złe rozwiązanie, zwłaszcza w przypadku gdy warunki atmosferyczne nie pozwalają przeprowadzić zajęć poza murami szkoły.
Wykonywanie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu ma wiele zalet. Nie bez przyczyny Skandynawowie twierdzą, że nie ma złej pogody na wyjście na zewnątrz, wystarczy tylko zadbać o odpowiedni strój. Jednym z pierwszych zdań, jakie słyszą przyszli nauczyciele wychowania fizycznego brzmi, że najgorsze zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu są lepsze od najlepszych zajęć na sali gimnastycznej. To podkreśla tylko, jak istotne jest wystawianie organizmu na ćwiczenia w różnych warunkach atmosferycznych.
Chcąc ułatwić nauczycielom wychowania fizycznego korzystanie z dobrodziejstw lekcji prowadzonych na świeżym powietrzu, prezentuję zestaw ćwiczeń, które można wykonać poza murami szkoły. Są to aktywności, które z powodzeniem przy niewielkiej modyfikacji można także wykonać w zamkniętym pomieszczeniu. Niemniej jednak zachęcam do tego, aby zrealizować je na zewnątrz.
POLECAMY
Zabawa 1. Kto dalej dobiegnie
Miejsce zabawy: Zabawa odbywa się na utwardzonej powierzchni. Związane jest to z koniecznością odbicia piłki od podłoża....
