Dlaczego powinniśmy objadać się warzywami?

Planowanie obiadu – czyli jak człowiek robi wszystko na opak

Zdecydowana większość z nas zgodzi się ze stwierdzeniem, że zaczyna planowanie obiadu od mięsa, potem myśli, czy dodatkiem do mięsa może być ryż lub makaron, a może ziemniaki. Na końcu zaś przychodzi czas na warzywa. Czasem zdarzają się obiady, gdzie warzywa w ogóle nie zostają uwzględnione. Weźmy pod lupę klasyczne spaghetti – mamy mięso, makaron i sos. Może być on przygotowany na bazie świeżych pomidorów lub tych z...