Gry i zabawy ruchowe z wykorzystaniem sanek

Ludzie stali się bardzo wygodni. Doskonale widać to podczas weekendowych zakupów, kiedy przysklepowe parkingi pękają w szwach. Dzieje się tak nawet w niewielkich miejscowościach, w których sklepy zlokalizowane są w niewielkiej odległości od osiedli mieszkaniowych i nawet wtedy, gdy warunki pogodowe sprzyjają spacerom. 

Problem nasila się w okresie jesienno-zimowym, kiedy warunki atmosferyczne nie są sprzyjające. Mróz, wiatr, śnieg – to wszystko skutecznie odstrasza od spacerów. Dzieje się tak nawet w sytuacji, gdy do wspomnianego sklepu jest całkiem blisko, a czas niezbędny do odśnieżenia samochodu jest dłuższy niż czas jazdy. 
Takie działania dorosłych uczą dzieci już od najmłodszych lat zastępowania naturalnej potrzeby ruchu biernymi formami. Zamiast kilkuminutowego marszu – kilkuminutowa przejażdżka samochodem. To w połączeniu z niewłaściwą dietą jest powodem coraz częstszych problemów z nawagą, otyłością i chorobami cywilizacyjnymi. 

Rolą nauczyciela wychowania fizycznego jest przekazywanie właściwych wzorców dotyczących ruchu i aktywności fizycznej. Dlatego powinien on zachęcać dzieci do ruchu w każdych warunkach. Choć w okresie zimy może to być trudne, to jednak propozycja ciekawych aktywności z wykorzystaniem sanek może okazać się strzałem w dziesiątkę. Będą one bowiem łączyły w sobie zabawę i ruch na świeżym powietrzu. Jest to połączenie idealne, które zrekompensuje braki ruchu wynikające z siedzącego trybu życia w szkole czy w domu. 

Dlaczego zimą dzieci mniej ćwiczą?

Okres zimowy jest ciężkim czasem dla promowania aktywności fizycznej, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży. Związane jest to przede wszystkim z warunkami atmosferycznym i o...