Dołącz do czytelników
Brak wyników

Lekcja WF z pomysłem

18 maja 2022

NR 55 (Maj 2022)

„Kwadrant” – odmiany i możliwości gry

0 1077

Pogoda coraz bardziej sprzyja zajęciom sportowym na świeżym powietrzu. Oprócz standardowych gier zespołowych chciałbym zaproponować grę w „kwadranta”. Można się spotkać z wieloma odmianami tej gry, z różnymi zasadami. Popularną nazwą jest również „palant”. To, jak nasza gra będzie wyglądała, zależy głównie od poziomu sprawności fizycznej klasy, jej liczebności i posiadanego sprzętu. Chciałbym przedstawić dwie wersje gry: jedną dla uczniów mniej zaawansowanych pod względem sprawności fizycznej i drugą trudniejszą, w której będzie wymagana umiejętność uderzenia piłki kijem.

Na zajęciach należy dokładnie opisać zasady bezpieczeństwa. Lekcja ta może być idealnym dopełnieniem nauki rzutu piłeczką palantową, jako forma gry. Mając do dyspozycji dwie lekcje wychowania fizycznego, w jednym dniu na pierwszej lekcji możemy zacząć od nauki czy doskonalenia techniki rzutu, a na drugiej zagrać w pierwszą wersję gry. Poniżej przedstawiam konspekt dla pojedynczej lekcji, wersje gry możemy sobie wybrać. W części wstępnej proponuję dwie zabawy ożywiające: berek i zabawę „Kamień, papier nożyce”. Podczas rozgrzewki ogólnorozwojowej warto dodać zawsze jakiś element dodatkowy. Ja dodałem drabinki koordynacyjne. Jeśli nie posiadamy takiego sprzętu, możemy wykorzystać stożki, przewrócone pachołki czy hula-hoopy. W części głównej przechodzimy do objaśnienia, na czym polega gra i samej gry. Na koniec – zabawa w...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 6 wydań czasopisma "Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne"
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
  • Możliwość pobrania materiałów dodatkowych, w tym scenariuszy zajęć
  • ...i wiele więcej!

Przypisy