Dołącz do czytelników
Brak wyników

Lekcja WF z pomysłem

26 maja 2020

NR 44 (Maj 2020)

SKAKANKA – prosty sprzęt na ciekawe ćwiczenia

0 922

Kiedyś z powodzeniem wykorzystywany sprzęt w szkołach, dziś nieco zapomniany, dlatego też warto przypomnieć o super właściwościach skakanki!

Dlaczego warto z niej korzystać: 

POLECAMY

  • tania i łatwa od kupienia,
  • do ćwiczeń ze skakanką potrzeba niewiele miejsca,
  • intensywnie spala kalorie,
  • angażuje praktycznie wszystkie mięśnie naszego ciała,
  • poprawia wydolność i kondycję naszego organizmu.

Najpierw technika – zanim zaczn...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 6 wydań czasopisma "Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne"
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
  • Możliwość pobrania materiałów dodatkowych, w tym scenariuszy zajęć
  • ...i wiele więcej!

Przypisy