0
2829
Szybkość jest jedną z podstawowych zdolności motorycznych, w znacznej mierze wyznaczającą poziom potencjału ruchowego i przygotowania specjalnego sportowca (Sozański, Witczak, Starzyński 1999).
Definiuje się ją jako zdolność do wykonywania ruchów w najmniejszych odcinkach czasu (Sozański 1999). Jej poziom wyznaczają trzy składowe: czas reakcji, częstotliwość ruchu i prędkość ruchu prostego (ryc. 1).
POLECAMY
Ryc. 1. Szybkość i jej składowe
Czas reakcji – jest to odcinek czasu, jaki upływa od momentu zadziałania bodźca do występowania ściśle określonej reakcji u danej osoby.
Składowe czasu reakcji:
- Powstanie pobudzenia w receptorze.
- Przekazanie pobudzenia do ośrodkowego układu nerwowego.
- Przebieg pobudzenia przez ośrodki nerwowe i uformowanie sygnału wykonawczego.
- Przebieg sygnału z ośrodkowego układu nerwowego do mięśnia.
- Pobudzenie mięśnia, zmiana jego napięcia, zapoczątkowanie ruchu.
Czas reakcji zależy m.in. od: płci, wieku, stanu psych...
Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
Co zyskasz, kupując prenumeratę?
- 6 wydań czasopisma "Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne"
- Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
- Możliwość pobrania materiałów dodatkowych, w tym scenariuszy zajęć
- ...i wiele więcej!
