Dołącz do czytelników
Brak wyników

Lekcja WF z pomysłem

9 lipca 2019

NR 39 (Lipiec 2019)

Wykorzystanie piłek tenisowych na zajęciach z wychowania fizycznego

0 2078

Gry i zabawy ruchowe

Łap piłkę w kole

Akcesoria: 1-3 piłki tenisowe dla 2 uczniów i 1 koło hula-hoop. 

Uczniowie stają naprzeciwko siebie, w równej odległości od ustawionego między nimi koła hula-hoop (około 1–1,5 m). Zabawę rozpoczynamy z użyciem jednej piłki. Zawodnik z piłką stara się rzucić ją tak, aby odbiła się w hula-hoop (jeden raz) i również poza kołem, zanim złapie ją partner. Zadaniem zawodników jest szybka praca nóg i właściwa koordynacja ruchowa, aby piłkę złapać przed odbiciem. Wraz ze wzrostem zaawansowania możemy zwiększyć liczbę piłek lub modyfikować naszą zabawę. 

Modyfikacje:

POLECAMY

  • rzut tylko prawą lub lewą ręką,
  • chwyt ręką przeciwną do rzucającej,
  • gra na 3 piłki równocześnie.

Mistrz precyzji 

Akcesoria: hula-hoop i piłki tenisowe dla uczniów.

Nauczyciel wyznacza strefę, w której układa obręcze hula-hoop, w różnych...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?
  • 6 wydań czasopisma "Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne"
  • Dostęp do wszystkich archiwalnych artykułów w wersji online
  • Możliwość pobrania materiałów dodatkowych, w tym scenariuszy zajęć
  • ...i wiele więcej!

Przypisy