Lekcje wychowania fizycznego to nie tylko zestawy ćwiczeń, które podejmują uczniowie. To także umiejętne motywowanie ich do podejmowania aktywności. W tym obszarze konieczne jest poznanie podstawowych zasad psychologicznych związanych z motywacją. Nie można w tym miejscu pominąć odkryć z dziedzin, które na co dzień raczej nie kojarzą się z salą gimnastyczną. Jednym ze skutecznych narzędzi zachęcania uczniów do aktywności fizycznej może być storytelling.
Autor: Paweł Marchel
Wyższa Szkoła Gospodarki w Bydgoszczy, Turystyka i rekreacja, specjalizacja kultura fizyczna i zarządzanie sportem.
Podstawą przyznania finansowania zewnętrznego dla dowolnego działania jest napisanie wniosku. Należy w nim zawrzeć wiele informacji dotyczących organizowanego przedsięwzięcia. Skuteczne wypełnienie takiego wniosku zwiększa szansę na otrzymanie dofinansowania. Dobrą wiadomością jest to, że można nauczyć się wypełniania wniosków projektowych. Pomoże w tym poznanie zasad tworzenia takiego wniosku.
Jose Murinho, Arsene Wenger, Carlo Ancelotti to tylko niektórzy spośród menedżerów piłkarskich, których nikomu nie trzeba przedstawiać. To osoby, które swój profesjonalizm, charyzmę, doświadczenie przekuły w swój największy atut. Zrobiły to, wykorzystując swoją wiedzę do budowania silnej marki osobistej. Każdy trener sportowy może okazać się równie rozpoznawalną osobą. Pomocne w tym będzie poznanie zagadnienia personal brandingu i zasad jego wykorzystania we własnej pracy.
Najbliższe lata, a zwłaszcza przełomowy rok 2023, będą bardzo ciężkie dla organizacji pozarządowych, klubów sportowych czy szkół. Związane jest to przede wszystkim ze wzrostem kosztów utrzymania obiektów, wyższymi rachunkami czy kosztami pracy. Drastycznym obniżkom (lub pozostawieniu na obecnym poziomie) ulegną prawdopodobnie także dotacje samorządowe. Tym samym wymienionym organizacjom będzie brakowało środków na prowadzenie działalności statutowej. Dlatego warto rozpocząć poszukiwania konkursów i programów grantowych, które pozwolą uzyskać środki na zajęcia ruchowe. Pierwsze kroki warto skierować do Fundacji LOTTO.
Współczesny sport to nie tylko umiejętności i sprawność człowieka. Coraz częściej o sukcesie decyduje technika. Jest wiele urządzeń wspierających pracę trenera i zawodników, umożliwiających analizę osiągnięć pod wieloma kątami, co ciężko sobie wyobrazić zwykłemu kibicowi. Jednym z podstawowych urządzeń wspierających zawodników sportów wytrzymałościowych jest pulsometr.
Zainteresowanie uczniów aktywnością fizyczną stanowi podstawowy cel kształ- cenia w ramach wychowania fizycznego. Realizowany jest on za pomocą wielu różnorodnych form: od aktywności ruchowej, przez turystykę ze wszelkimi jej odmianami, aż po zarządzanie imprezami sportowymi. Ten ostatni obszar jest stosunkowo trudny do kształtowania w szkole. Dobrym pomysłem wprowadzającym w ten temat jest wolontariat sportowy.
Bieganie to najprostsza z dyscyplin sportowych. Nie potrzebujemy specjalistycznego sprzętu, aby skutecznie je realizować. Warto jednak posiadać minimalną wiedzę na temat tej dyscypliny, aby nie zrobić sobie krzywdy. Jednym z podstawowych, choć dość specjalistycznych obszarów jest wiedza dotycząca anatomii i fizjologii. Warto się na nich skupić, ponieważ dotyczą one naszego ciała i w zasadzie związane są z każdą podejmowaną aktywnością, a w połączeniu z ćwiczeniami, które mają wzmocnić mięśnie, stanowią podstawę każdej aktywności.
Według szacunkowych danych na świecie jest ponad miliard rowerów. 450 milionów z nich przypada Chińczykom. 100 milionów jest w posiadaniu Amerykanów. Jeśli spojrzeć na Europę, to Niemcy są posiadaczami największej liczby rowerów. Jest ich tam 62 miliony. Kolejne miejsca na Starym Kontynencie zajmują: Włochy (23 mln) i Wielka Brytania i Francja (po 20 mln). Do tego ostatniego kraju przeniosę się, aby opisać historię najstarszego i prawdopodobnie najbardziej prestiżowego wieloetapowego wyścigu kolarskiego, którym jest Tour de France, nazywany u nas „Wielką Pętlą”.
Okres wakacyjny jest doskonałym czasem na podejmowanie różnego rodzaju aktywności fizycznej. Stanowi również idealną okazję do spróbowania czegoś nowego. Wychodząc naprzeciw wyzwaniom, PTTK daje możliwość zdobycia odznak turystycznych w szerokiej gamie aktywności. Zdobycie tego typu odznaczenia jest swego rodzaju wyzwaniem dla każdego, kto podejmie taką próbę, a z uwagi na różne stopnie tych odznak będzie też motywacją do zdobycia następnego poziomu, a w przyszłości podjęcia działań w innych obszarach.
Lekcje wychowania fizycznego charakteryzują się różnorodnością form, w których dominującym elementem jest ruch. Coraz częściej zdarza się jednak, że uczniowie niechętnie uczestniczą w zajęciach. Spowodowane jest to wieloma czynnikami. Warto, aby nauczyciel wychowania fizycznego miał w swoim repertuarze zestaw aktywności, które pozwolą niećwiczącym uczniom na uzyskanie stopni będących podstawą do wystawienia oceny końcowej.
Wychowanie fizyczne to długotrwały proces, który realizowany jest zarówno podczas lekcji w szkole, jak i poza nimi. O ile w trakcie pobytu w szkole możemy wpływać na uczniów, proponując im różne zestawy ćwiczeń, o tyle poza szkołą nasza ingerencja nie jest możliwa. Dlatego musimy starać się proponować uczniom takie formy aktywności, które zachęcą ich do ruchu nawet wtedy, gdy nie będą mieli nad sobą kontrolera w postaci nauczyciela. Jest to szczególnie ważne w okresie wakacji. Jedną z takich form ruchu jest geocaching.
Znaczenie sportu we współczesnym świecie jest ogromne. Zasięg tego zjawiska jest praktycznie nieograniczony. W dobie internetu i telewizji w zasadzie w każdym zakątku świata można śledzić dowolną dyscyplinę sportu. Niektóre z nich dotarły prawie do każdego kraju, stając się jednymi z najpopularniejszych. Są też takie, których tradycja jest głęboko zakorzeniona tylko w określonych państwach. Tam stanowią istotny element tożsamości kulturowej, która praktykowana jest od setek lat. Zarówno te najpopularniejsze, jak i tradycyjne dyscypliny sportu są przez mieszkańców traktowane w wyjątkowy sposób, do tego stopnia, że władze oficjalnie uznają je za sporty narodowe na podstawie odpowiednich przepisów prawnych.