Dział: Lekcja WF z pomysłem

Lekcja wf z pomysłem

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Gry i zabawy ruchowe kształtujące współpracę w grupie

Współpraca w grupie to kluczowa umiejętność, która jest niezbędna do prawid- łowego funkcjonowania człowieka w społeczeństwie. Naszym obowiązkiem jest przygotowanie uczniów do współdziałania w grupie, kształtowanie postaw społecznych, kompetencji językowych oraz wyposażenie w umiejętności umożliwiające komunikowanie się w języku polskim.

Czytaj więcej

Na dobry początek, czyli angażujące zabawy na rozgrzewkę

Rozgrzewka musi być w atrakcyjnej formie, dzieci potrzebują nowych bodźców do prawidłowego rozwoju psychofizycznego. Zajęcia ruchowe powinny być nie tylko efektywne, ale także zachęcające dla dzieci. Zabawy ruchowe dają ku temu nieograniczone możliwości. Wszystko zależy od kreatywności prowadzącego, ale także samodzielności i inicjatywy samych dzieci.

Czytaj więcej

Moda na rekreację czyli Czukbol w akcji!

Czukbol to gra, która powstała w wyniku połączenia gry w piłkę ręczną oraz elementów baskijskiej gry zwanej Pelota. Pokażmy uczniom dlaczego warto się jej przyjrzeć!

Czytaj więcej

Zajęcia wychowania fizycznego na ścianie wspinaczkowej

Zajęcia na ścianie wspinaczkowej są doskonałą formą rozwoju ruchowego, wypracowywania kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej oraz aktywnego spędzania wolnego czasu. Sport ten zapewnia wspaniałą zabawę i jednocześnie wspomaga rozwój psychoruchowy, rozwija kompetencje przestrzenne. Uprawianie wspinaczki uczy odpowiedzialności i koncentracji, pomaga pokonać własne bariery fizyczne i psychiczne, takie jak słabość i lęk.

Czytaj więcej

Wyścigi rzędów, czyli gwarancja dobrej zabawy

Wyścigi rzędów to zawsze gwarancja dobrej zabawy i ogromnego zaangażowania u dzieci. Obserwuję to zjawisko od kilku dobrych lat. W mojej szkole każda klasa na hasło „wyścigi rzędów” reaguje zawsze bardzo entuzjastycznie. Co się najlepiej sprawdza?

Czytaj więcej

Elementy treningu crossfit

Podstawowym celem wychowania fizycznego realizowanego w szkołach jest przygotowanie uczniów do permanentnej aktywności w życiu dorosłym, którą będą mogli realizować m.in. przy wykorzystaniu poznanych podczas lekcji dyscyplin sportowych. Obecnie, obok popularnych i uprawianych od wielu lat rodzajów sportu, systematycznie pojawiają się „nowoczesne” formy ruchu. Zazwyczaj odpowiadają one potrzebom i oczekiwaniom ludzi w różnym wieku. Dużą grupą zainteresowaną aktywnymi innowacjami są przede wszystkim osoby młode, będące często jeszcze w wieku szkolnym.

Czytaj więcej

Koncentracja uwagi i umiejętności współpracy poprzez taniec

Taniec silnie wiąże się z emocjami, które stanowią środek rekreacji, potrafią złączyć ludzi oraz ułatwić im współpracę. Traktowany jako odpowiednik zabawowej formy ruchowej, staje się podstawą ogólnego rozwoju osobniczego u człowieka.

Czytaj więcej

Kreatywne zajęcia, czyli gry i zabawy z wykorzystaniem pachołków treningowych

Proste pomoce do zajęć do podstawa. Pachołki treningowe, zwane też talerzykami, stanowią nieodłączny element treningu piłkarskiego i to tam zdecydowanie mają największe zastosowanie. Z powodzeniem jednak można je zastosować w grach i zabawach podczas zajęć z wychowania fizycznego. Wszechstronność wykorzystania i kolorystyka powoduje, że stanowią ciekawy element zajęć ruchowych.

Czytaj więcej

Moda na rekreację – boccia

Gry rekreacyjne dla wszystkich

Czytaj więcej

Tabata na 5 sposobów

Co to jest? Jak wygląda? Jak dobrać odpowiednio ćwiczenia?

Czytaj więcej

Piłki fitball dla każdego!

Czy jeśli pozwolimy naszym uczniom turlać się, skakać czy siedzieć na lekcji WF, to będzie to dobra lekcja? Jeśli na naszych zajęciach użyjemy piłek fitball, to z pewnością tak. Jak to zrobić?

Czytaj więcej

Zajęcie fakultatywne z elementami kickboxingu

Kickboxing jest sportem walki, w którym rywalizują nie tylko seniorzy i juniorzy, ale także tysiące młodych kadetów. Zainteresowanie wynika przede wszystkim ze struktury treningowej, która ma niezmiernie pozytywny wpływ na rozwój adeptów. Trening oparty jest o ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające oraz techniczne. Akcent kickboxingu podczas różnego rodzaju zajęć jest dla ćwiczących doskonałą atrakcją, która wyprowadza aktywność fizyczną z rutyny. Urozmaicenie zajęć elementami sportów walki można stosować we wszystkich częściach lekcji.

Czytaj więcej