Kategoria: Artykuł

Jest zimno. Nad białym krajobrazem unosi się ciemnoniebieskie niebo. Niezliczone kryształki śniegu błyszczą w słońcu. Dachy miejskich domów wydają się posypane cukrem pudrem. Śnieg został odśnieżony na szkolnym boisku. Na skraju stosów śniegu niektórzy chłopcy zaczynają formować śnieżki. Jednak walka na śnieżki, która się rozwinęła, została szybko przerwana przez nauczyciela dyżurującego w czasie przerwy. Pod koniec przerwy szóstoklasiści zamieniają ciepłe kurtki, czapki i rękawiczki na spodenki i T-shirty: czas na zajęcia sportowe w przyjemnie ciepłej sali gimnastycznej. W wielu szkołach życie codzienne w zimowy dzień wygląda właśnie tak. Ukłon w stronę dyrektorów, którzy otwierają boisko szkolne dla dzieci w czasie przerw. A lekcja wychowania fizycznego na świeżym powietrzu? Latem, kiedy jest ciepło i sucho, uprawia się w lekkoatletykę i gra w piłkę nożną. W zimową pogodę ryzyko kontuzji i chorób wydaje się zbyt duże, a uczniowie mogą nie cieszyć się sportem w tak nieprzyjaznych warunkach. Czy jest sens przenosić szkolne sporty do zimowego krajobrazu?

Wiadomo, że stroje sportowe ewoluują nieustannie. W jakimś stopniu i one mogą bowiem wpływać na wyniki zawodników, warunkując swobodę i obszerność ruchów. Czasem strój startowy charakteryzuje się specyficznymi przeszyciami, wzmocnieniami w newralgicznych miejscach. Odmienną kwestią są także nowe linie wzornicze i kolorystyczne, które mają wspomagać sprzedaż ubiorów klubowych kibicom czy też uczestnikom rekreacji ruchowej.

Nic nie działa tak na fanów sportu jak wielkie imprezy sportowe. Poza piłkarskim mundialem, to igrzyska olimpijskie gromadzą największe rzesze kibiców zarówno na obiektach, na których się odbywają, jak i przed telewizorami i w internecie. Ich zimowa odsłona może nie cieszy się równie wielkim zainteresowaniem jak letnia rywalizacja, jednak co cztery lata entuzjaści sportów zimowych mogą podziwiać swoich idoli rywalizujących na najważniejszej dla każdego sportowca imprezie. Dla zawodników biorących udział w igrzyskach zdobycie medalu olimpijskiego jest zwieńczeniem wieloletnich przygotowań i czołowym osiągnięciem w karierze.

Najbliższe lata, a zwłaszcza przełomowy rok 2023, będą bardzo ciężkie dla organizacji pozarządowych, klubów sportowych czy szkół. Związane jest to przede wszystkim ze wzrostem kosztów utrzymania obiektów, wyższymi rachunkami czy kosztami pracy. Drastycznym obniżkom (lub pozostawieniu na obecnym poziomie) ulegną prawdopodobnie także dotacje samorządowe. Tym samym wymienionym organizacjom będzie brakowało środków na prowadzenie działalności statutowej. Dlatego warto rozpocząć poszukiwania konkursów i programów grantowych, które pozwolą uzyskać środki na zajęcia ruchowe. Pierwsze kroki warto skierować do Fundacji LOTTO.

Szkolne drużyny cheerleaders z pewnością przynoszą szkołom wiele korzyści. Zresztą nie tylko szkołom. Cheerleading wspomaga proces wychowawczy młodego człowieka – uczy go odpowiedzialności i pracy zespołowej, a także aktywnie rozwija jego formę i kondycję na wielu poziomach. Jeśli Waszymi pierwszymi skojarzeniami z cheerleadingiem są pompony, krótkie spódniczki i niestosowne zachowanie, to ten artykuł pokaże Wam, jak dalekie są one od tego, czym jest prawdziwy cheerleading.

Współczesny sport to nie tylko umiejętności i sprawność człowieka. Coraz częściej o sukcesie decyduje technika. Jest wiele urządzeń wspierających pracę trenera i zawodników, umożliwiających analizę osiągnięć pod wieloma kątami, co ciężko sobie wyobrazić zwykłemu kibicowi. Jednym z podstawowych urządzeń wspierających zawodników sportów wytrzymałościowych jest pulsometr.

Narciarstwo w Polsce staje się coraz bardziej popularną formą aktywności fizycznej w okresie zimowym. Postęp techniczny oraz infrastruktura narciarska są dostępne na wyciągnięcie ręki. Często nie musimy daleko szukać, aby znaleźć stok nawet w środku wielkiego miasta. W Polsce w ponad połowie województw znajdują się ośrodki narciarskie oferujące możliwość pojeżdżenia. Popularność tej dyscypliny sportowej zawdzięczamy właśnie ogólnodostępności, atrakcyjności oraz szerokiemu wyborowi sprzętu narciarskiego. Dodatkowym atutem narciarstwa jest to, że wyciąg narciarski wywozi nas w górę, a my, chcąc udać się w dół, musimy umieć korzystać z grawitacji, jaką zapewniają nam prawa fizyki.

Obwód stacyjny znalazł szerokie zastosowanie w treningu sportowym i jest coraz częściej wykorzystywany na lekcjach wychowania fizycznego. Dzięki takiej formie zajęć można realizować bardzo różne cele: od poprawy ogólnej wydolności organizmu, aż po wzmacnianie wybranych partii mięśni. Forma obwodowo-stacyjna jest doskonałym sposobem zwiększania intensywności zajęć WF. Z powodzeniem można ją wykorzystać podczas lekcji w plenerze.